Стрес – механізм захисту, що дістався нам у спадок від далеких пращурів, на яких небезпека чекала всюди. Часи печер та палиць минули, проте реакції стресу живуть з нами кожного дня – удома, на роботі, в країні.
На 11 році війни звичні поради на тему «як тримати себе в ресурі» вже не працюють. Тому 22 квітня 2025 року під час Методичної Години з керівниками вокальних, інструментальних, хореографічних гуртків, НМЦЕВУ ПТНЗ у Рівненській області обговорив актуальні питання сьогодення – що таке стрес та як з ним боротися?
Разом з психологинею Квасилівського інженерно-технологічного професійного коледжу Катериною СОКАЛЬСЬКОЮ творчі наставники вчилися долати стрес. Керівники гуртків музичного профілю ЗП(ПТ)О поставили перед собою подвійне завдання – не тільки впоратися зі своїми страхами та тривогами, але і стати для учнівської молоді професійними керманичами у відновленні жаги до знань та розвитку своїх мистецьких талантів.
Матеріали професійного експерта з питань боротьби зі стресом Катерини СОКАЛЬСЬКОЇ можна переглянути клікнувши картинку, яка розміщена нижче.
Навчившись долати стрес, учасники заходу зрозуміли, що в умовах війни наша сила полягає не в умінні навантажувати своїх вихованців участю в конкурсах різних рівнів та видів, а у здатності максимально розвинути учнівські таланти, підтримати гуртківців морально під час стресових ситуацій та убезпечити їх від різного роду розчарувань.
Тримаймося, єднаймося, шануймося, бо ми того варті!