Сучасні виклики, з якими стикаються вихователі учнівських гуртожитків, вимагають не лише професійної витривалості, а й високого рівня психологічної стійкості. Щоденна взаємодія з учнівською молоддю, вирішення конфліктних ситуацій, відповідальність за безпеку й розвиток вихованців — усе це потребує значних емоційних ресурсів. Саме тому тема збереження ментального здоров’я фахівців у сфері виховання сьогодні набула особливого значення.
З метою підтримки емоційного благополуччя вихователів гуртожитку ЗП(ПТ)О та профілактики професійного вигорання 28 травня 2025 року була проведена Методична Година на тему «Турбота про ментальне здоров’я вихователів учнівського гуртожитку». До зустрічі долучились Ольга ГОЛУБ, соціальний педагог Радивилівського професійного ліцею, та Ольга ГЕРАСИМЧУК, практичний психолог Клеванського професійного ліцею, які допомогли глибше розкрити тему та поділилися корисними та практичними порадами.
Під час заходу учасники обговорили, що ментальне здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а стан внутрішнього балансу, впевненості у собі та здатності ефективно долати життєві труднощі.
У практичному блоці було запропоновано учасникам кілька технік самодопомоги: дихальні вправи, короткі релаксаційні практики, візуалізацію ресурсних образів, а також навчили простим методам емоційної розрядки після напруженого дня. Учасники з цікавістю працювали з різними техніками , занурилися у світ артрегуляції, освоюючи 23 ефективні методи для роботи з емоційним станом.
Підсумовуючи, можна сказати, що Методична Година стала не лише навчальним заходом, а й простором підтримки, де кожен учасник відчув свою значущість та цінність. Адже тільки психічно здоровий, емоційно наповнений вихователь може бути джерелом підтримки для своїх вихованців. Ми переконані, що турбота про ментальне здоров’я педагогів повинна бути системною і постійною, щоб зберігати той людський ресурс, який формує не лише комфорт у гуртожитку, а й майбутнє всієї системи освіти.